Par 31 mai 2016 0 5 K Cuisine Tunisienne 1 Personnes Ingrédients 1 Daurade 4 Pommes de terre 50 g Romain râpé une poignée Persil Huile d'olive 2 gousses Ail Sel, Poivre noir Préparation Videz, lavez et en l'égouttez la daurade. Hachez le persil et les gousses d'ail. Epluchez et coupez en rondelles les pommes de terre. Dans un plat, versez 4 ou 5 cuillères à soupe d'huile, déposez la moitié de l'ail, du persil, du romarain râpé et des pommes de terre. Déposez ensuite la daurade, ajoutez les ingrédients restants et huilez avec un peu d'huile d'olive. Salez, poivrez et mettez au four préchauffé à 180° pendant 45 minutes environ. Recette Daurade au four. N'oublier pas pendant la cuisson de secouez le plat de temps en temps afin d'empêcher le poisson et les pommes de terre d'accrocher au plat. La fraîcheur des ingrédients, notamment de la daurade, est essentielle pour la réussite de la recette
- Daurade au four à la tunisienne 1
Daurade Au Four À La Tunisienne 1
Ingrédients:
– 1 daurade (compter 800g/2 personnes)
– 1 poivron
– 2 tomates
– 1 courgette
– 3 pommes de terre
– 1 tête d'ail et quelques petits oignons
– 3 branches de romarin
– un filet d'huile d'olive, sel, poivre
Préparation:
1- Préchauffer le four à 200°C, chaleur tournante. Nettoyer le poisson. 2- Eplucher les légumes (poivron, courgettes, tomates, pommes de terre) et les couper en rondelles (plutôt fines). Disposer dans un plat à four, les pommes de terre en dessous, les autres légumes (qui vont rendre de l'eau) dessus. Puis les oignons épluchés et l'ail en chemise (il faut laisser la peau autour de chaque gousse d'ail). Daurade au four à la tunisienne live. 3- Rincer le poisson. Saler, poivrer l'intérieur du poisson, et placer une branche de romarin dedans. Le déposer sur les légumes. 4- Arroser d'un filet d'huile d'olive. Assaisonnez (sel, poivre) puis placer le romarin sur les légumes. 5- Mettre au four pour 40 minutes. Vérifier la cuisson des pommes de terre et du poisson
D'après
Par CNIPT
Cette recette si simple, et pourtant si savoureuse, permet d'avoir un plat complet et équilibré sans trop d'efforts. Ingrédients
4 personnes
Matériel Préparation
1
Préchauffez le four à 180°C ou Th. 6. Épluchez et lavez les pommes de terre. Coupez-les en tranches de 1cm. Emincez les oignons et coupez les tomates en rondelles. Déposez le tout dans le plat de cuisson. 2
Ajoutez l'ail écrasé. Assaisonnez de sel, de poivre du moulin et de graines de fenouil. Versez le vin blanc. Ajoutez le thym et le laurier. 3
Enfournez pour 40 minutes, en vérifiant régulièrement qu'il reste suffisamment de jus dans le plat, sinon ajoutez un 1/2 verre de vin blanc. Pendant ce temps, assaissonnez l'intérieur et l'extérieur de la dorare. Déposez-la sur les légumes. Placez le four à 210°C ou Th. Royale daurade de Tunisie | 1001 Tunisie. 7 puis enfournez pour 35 minutes. Si nécessaire en cours de cuisson, ajoutez un peu de liquide. Conseils
Pour parfumer votre dorade, glissez à l'intérieur du thym, 1 feuille de laurier et du fenouil. Si vous vous apercevez que les pommes de terre et les tomates ont tendance à se dessécher en surface, mouillez de vin blanc comme indiqué ou placez tout simplement une feuille d'aluminium sur le plat à mi-cuisson.