2 juillet 2019
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17:49
Les 6 heures de Scaër
570 ème course
Il s'agit d'une épreuve en solo ou par équipe organisée par les Relayeurs de Coatloc'h qui a lieu chaque année fin juin. La 32e édition propose une nouvelle formule pour favoriser la participation du plus grand nombre. Tout d'abord, la course, ouverte à tous, ne durera plus que cinq heures (14 h 30-19 h 30). Les équipes seront plus faciles à former avec seulement cinq coureurs dans les catégories hommes, femmes, mixtes, bars entreprises, jeunes, marche nordique et handisport. Les 6h de scaer l. Les parcours restent à affiner pour la marche nordique et les handisports. Les douches et toilettes handicapées seront ouvertes au camping. La course sera suivie d'un repas chaud avec un nouveau menu et d'un grand bal gratuit, de 22 h à 3 h. S'il n'y aura que cinq heures de course cette année, les relayeurs restent donc fidèles aux douze heures de fête! Courir pendant 5 h sur une boucle de 2, 517 km, c'est le nouveau défi que j'ai relevé le 29 juin 2019 à Scaër.
Les 6H De Scaer L
Et c'est partit pour 6h d'aventure à jouer comme le hamster à tourner à n'en plus finir, sauf que là ce n'est pas une roue c'est sur un circuit de 2. 5km qui est quand même un peu bosselé. Mes premiers tours sont au dessus de ce que je pensais, mais tant pis je tente l'expérience, si çà passe c'est que je suis en forme. Les tours passent assez vite, on en oublie la monotonie tellement qu'il y a de l'ambiance! Je double Jimmy qui a l'air d'être tranquille sur son rythme de croisière, on échange quelques mots. Au bout de 3h30 à tourner, çà commence à sentir mauvais de mon côté, j'ai un trou, ma foulée passe du petit lapin à l'escargot! Fred me double et me dis qu'à la 4 ème heure çà sera mieux! En effet au bout de 4h10, je commence a retrouver une allure non pas de petit lapin, ni d'escagot, mais plutôt une allure de tortue de course! Je suis cuit, mais ce que je trouve bizarre, c'est que je me sents quand même zen. Les 6h de scaer la. J'entend de temps en temps Fred Lam un pilote Noène, « Allez Noène! », encourageant dans la descente!
Les 6H De Scaer La
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Michel, Tommy et moi-même étions partis sans ambition
aucune, juste le plaisir de rencontrer des gens formidables une fois de
plus. David G (nouvelle recrue de PF) capitaine d'un jour, dirigea à
merveille la team de "malade" accompagnée exeptionnellement de Anne
Laure (au sourire indévissable) performante et régulière tout au long de
la journée puis du méchant Jérome, l'homme qui n'aime pas se faire
dépasser et finissant ses tours dans le ROUGE!!! (voir violet) Les
premiers tours étaient représentatifs de ce que pouvait être le résultat
final, mais les 6 heures de Scaër se jouent sur la durée et il ne
suffit pas de se donner à fond sur le premier tour, chacun d'entre nous
en garda sous le pied pour maintenir la 7ème place de 14h30 à 20h30. Course sur route. 6 heures de Scaër. L’US Bannalec sur le fil - Course sur route - Le Télégramme. Et
ce qu'on adore vers les 18h, c'est de faire jouer la stratégie pour
gagner un tour sur l'équipe de devant, mais cette année il suffisait de
garder le rythme car il aurait fallu que Tommy fasse le tour (2. 5km) en 4
minutes (faut pas réver non plus... ) Par contre le suspens fut
total jusqu'à la remise des prix: en effet nous avions bien la 7ème
place au classement final mais on n'avait pas compris si oui ou non
seuls les 5 premiers au scratch étaient récompensés.
Le maquillage, qu'est ce qui est essentiel? Fabrice Midal, le philosophe, en parle très bien dans cette vidéo (ici). Contrairement au dessin animé de Blanche Neige, moi j'ai appris à m'apprécier devant un miroir, non pas du genre « oh mon beau miroir suis je la plus belle? », mais plutôt: Bon aujourd'hui … qu'est ce que je pourrais faire, qu'est ce qui me ferait plaisir, de quelle couleur j'ai envie.. Bref MOI MOI MOI et juste moi et mes envies, 15 minutes par jour, juste pour ma pomme… A 48 ans je me dis cela tous les matins entre 6h et 6h15. Les bienfaits du skincare et du maquillage au quotidien
Le romancier William S. Hautes-Alpes. Laragne-Montéglin: « Le rallye du Laragnais, entre expérience et regard nouveau ». Burrough estimait que sa plus grande force tenait à sa " f aculté à [se] regarder en face, aussi désagréable que ce soit ". Cela me permet de me rassembler, de me ressembler, de partir du « bon pied » pour des journées marathon. Ride ou pas, je ne renonce pas à tenter de me sentir mieux avec moi même, plus apte a affronter ce que je pense être le regard des autres, une petite force intérieure supplémentaire qui va m'accompagner.
Regard Jeunesse Pierre Ricaud Avis Les
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Le maquillage est un parfait outil pour sublimer sa beauté naturelle, mettre en avant ses atouts et camoufler ses imperfections. Il nous aide à nous sentir encore plus belle et à avoir confiance en nous. Au-delà d'une belle peau et d'un joli teint, la couleur va réveiller et révéler nos humeurs et notre personnalité. Découvrez notre guide pour connaître les couleurs idéales pour un maquillage réussi. Comment associer les couleurs maquillage? Les couleurs vous donnent du peps, elles vont aussi révéler une part de votre personnalité. Elles jouent aussi un rôle essentiel pour un maquillage réussi et pour vous mettre en valeur. Il est alors important de comprendre comment elles fonctionnent et comment les associer. Daruma, de la persévérance et un porte bonheur mystérieux - Omyrides. Même si rien n'empêche de vous amuser en laissant parler votre créativité et de vous essayer à associer différentes couleurs entre elles. Il y a, en revanche, des couleurs qui s'accordent mieux entre elles. Et pour savoir mieux se positionner on peut se baser sur les couleurs primaires et secondaires.