Bonjour! Avez-vous déjà entendu parler du questionnaire du Dr Braverman? En répondant à quelques questions, ce test est censé identifier le(s) neurotransmetteur(s) qui sont à l'origine de déséquilibres chimiques, qui influencent notre humeur et génèrent un état dépressif. Je cite: "Pour identifier votre nature dominante et les éventuelles déficiences biochimiques, j'ai développé un simple test de 20 minutes. C'est le premier test non invasif qui identifie votre médiateur biochimique cérébral dominant par l'examen des symptômes physiques aussi bien que par une évaluation des dimensions psychologiques de votre tempérament, de votre type et de votre personnalité. Braverman test français de la. "... ont-sainsq
Le questionnaire complet ici (en anglais):
Extrait d'une interview: "Justement comment restaure-t-on le niveau d'une neurotransmetteur? " Lui: "En suivant un régime alimentaire adapté, comme le régime Arc-en-ciel, qui est décrit par le livre. En ajoutant des quantités généreuses d'épices, de plantes, de tisanes, de légumes, de poisson à chaque repas.
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Quel est le principe qui guide ce test? Tout part de la chimie du cerveau. Quand vous avez le sentiment de n'être plus en forme ni en bonne santé, quand vous sentez que vous n'êtes plus à 100%, examinez vos symptômes physiques et restaurez le neurotransmetteur (ou si vous voulez le messager chimique) qui est responsable du problème. Tous les signaux électriques aboutissent au cerveau et son relayés par quatre principaux neurotransmetteurs: la dopamine, l'acétylcholine, le GABA et la sérotonine. Après avoir fait le test qui est reproduit dans le livre, vous serez en mesure d'identifier de quel(s) neurotransmetteurs vous manquez, et vous pourrez ensuite compenser ce déficit par les conseils que je donne. En faisant cela, vous retrouverez la santé. Vous expliquez que ces quatre neurotransmetteurs dominent chez chacun de nous. Comment cela se traduit-il? Les neurotransmetteurs. La dopamine est comme le carburant de votre voiture. Les personnes chez qui la dopamine domine ont confiance en elles, se concentrent sur les tâches en cours et sont fières de leurs succès.
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Votre nature dominante est ce qui définit votre vitalité, votre personnalité, votre caractère, votre regard sur la vie, etc…
Le plaisir La créatifvité La stabilité La joie de vivre
Quel neurotransmetteur détermine votre nature? Braverman test français du. Nous avons tous un neurotransmetteur qui domine Il détermine votre personnalité, les traits de caractère La prise d'anti-dépresseur ou autres molécules peut fausser le résultat
Le test Connaître votre nature dominante est libre d'accès pour tous et sans condition: ce test à été conçu par moi-même. Je réalise le test:
Soyez patient…Le test peut mettre quelques secondes pour s'afficher: Actualiser la page s'il n'apparait pas. Vous allez répondre à 80 questions Temps estimé: 10 min
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En ajoutant des quantités généreuses d'épices, de plantes, de tisanes, de légumes, de poisson à chaque repas. En prenant des compléments nutritionnels qui augmentent naturellement la production de vos neurotransmetteurs. En prenant beaucoup de repos! La plupart des gens ne dorment pas assez, et ne dorment pas bien et cela les affecte au niveau cellulaire, avec un effet négatif sur la longévité. En bougeant – l'exercice régulier augmente vos chances de vivre longtemps en bonne santé. A qui s'adresse votre programme? A une frange de la population ou à tout le monde? Exercices de traduction et version anglaise avec corrigés – Exercices-anglais.com. A partir du moment où vous avez un cerveau, vous pouvez bénéficier de ce programme parce qu'une meilleure santé cérébrale, cela signifie une vie meilleure. (1) Place for Achieving Total Health
Le but ensuite est de mettre tout en oeuvre pour rétablir l'équilibre de ces messagers chimiques du cerveau. Vous trouverez en anglais le test de Braverman qui déterminera l'équilibre ou pas de vos neurotransmetteurs sur le site du Bravermantest. Page traduite en français via google traduction
De nombreux sites proposent gratuitement ou non de faire le bilan de l'équilibre de vos neurotransmetteurs. Je vous propose celui du site qui est gratuit. Test d'inventaire de burn out de Maslach (MBI) en français pour détecter l'épuisement professionnel. Voici un tableau qui donne des informations sur le rôle de quelques neurotransmetteurs:
N otre hygiène de vie et notre alimentation nous donnent la possibilité de maintenir l'équilibre autant que nous le pouvons. Les neurotransmetteurs suivent un rythme de sécrétion et d'activité dans la journée. Ainsi le matin, la dopamine augmente jusqu'à midi puis la noradrénaline prend le relais, pour laisser place à la sérotonine vers 16h. A 22h, celle se transforme en mélatonine qui donne le signal de se coucher. Evidemment, chacun a son propre rythme, les horaires donnés ici peuvent etre différents d'une personne à l'autre, surtout si elle a une carence.
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Sujet:
Vos dernières acquisitions vestimentaires? Ca doit faire deux ans que j'ai pas acheté de nouvelles fringues
Un lacet noir. Je dis bien UN lacet noir et qu'UN seul. L'image:
Le 31 mai 2022 à 13:35:50:
L'image: Tu vas faire quoi avec? Sombre est ton destin
L'image: Très beau lacet
Un t-shirt Celio* de couleur blanche. Législatives 2022. Louise Brody aux couleurs de la Nupes dans la 3e circonscription | 78actu. :risitas33:
Le 31 mai 2022 à 13:34:20:
Ca doit faire deux ans que j'ai pas acheté de nouvelles fringues C'est con, faut étaler les achats sinon psychologiquement tu vas douiller quand il faudra renouveller ta garde robe
Ça fait au moins plus de trois ans. Le 31 mai 2022 à 13:36:15: Le 31 mai 2022 à 13:35:50:
L'image: Tu vas faire quoi avec? Sombre est ton destin J'ai remplacé un de mes lacets jaunes par ce lacet noir. Du coup ça fait stylé. sinon persoent: un boxer en laine merinos pour 35 balles suite à une vidéo de mike horn en fait c'est de la merde, ça chauffe pas les couilles
Une paire de sandales à 30e de chez décathlon
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