Accueil > Recettes > Plat principal > Poisson > Poisson en papillote > Dos de cabillaud en papillote 1 filet d' huile d'olive En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 40 min Préparation: 10 min Repos: - Cuisson: 30 min Émincer les légumes, puis les disposer au centre d'une feuille d'aluminium. Placer au dessus le poisson, et le recouvrir d'un peu de moutarde étalée au pinceau ainsi que d'un filet d'huile d'olive. Poivrer et saler. Fermer la feuille d'aluminium comme pour un paquet cadeau, et enfourner pour 30 min, à 200°C (thermostat 6). Note de l'auteur: « Recette très équilibrée, idéale pour l'été. Veillez à ce que le poisson soit bien frais. Accompagner de riz. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Dos de cabillaud en papillote
Dos De Cabillaud En Papillote Julienne De Légumes Surgelés Carrefour
Un plat vite fait et très goûteux. Ingrédients
2 personnes
Matériel Préparation
1 Mettre le poisson dans un petit plat creux et l'arroser avec huile, citron, vin blanc. Saler, poivrer. 2 Laisser mariner, en le retournant de temps en temps pendant 30 mn. 3 Pendant ce temps, mettre les légumes dans un filet d'huile d'olive chaude et remuer jusqu'à ce qu'ils soient dégelés. Assaisonner. 4 Répartir les légumes dans 2 petits plats à gratin. 5 Poser le dos de roser avec la marinade. 6 Saupoudrer chaque plat d'une 1/2 c à c de fumet et arroser de 2 c à s de crème. Saler, poivrer. 7 Poser le plat sur une grande feuille d'aluminium que l'on ferme en papillote. Mettre au four à 180°C pendant 20 mn. 8 Servir la papillote fermée dans l'assiette. Conseils Dans sa paillote, le poisson attendra bien au chaud et chacun aura le plaisir de découvrir ces jolies couleurs et de sentir le fumet qui se dégage. Commentaires Idées de recettes
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Dos De Cabillaud En Papillote Julienne De Légumes Surgelés Leclerc
Une recette improvisée un soir et qui fut bien parfumée et goûteuse comme on aime! La photo a été prise avant cuisson, on n'y voit pas la crème, ni le rendu final, mais toutes ces couleurs suffisent pour démontrer que ce plat était au top! TEMPS DE PREPARATION: 25 minutes
TEMPS DE CUISSON: 20 minutes
INGREDIENTS POUR 2 PERSONNES
2 dos de cabillaud
1 petit poireau bio
1 petite carotte
1/2 oignon rouge
Sauce soja
4 cs de crème de soja
Gingembre frais
Zeste d'1/1 orange
Zeste d'1 citron vert
1 étoile de badiane (anis étoilé)
4 brins de coriandre
6 anneaux de feu (piment séché Terre Exotique)
Baies roses
Fleur de sel
Poivre 5 baies du moulin
Beurre
Huile d'olive
Badigeonner avec un pinceau les dos de cabillaud avec de la sauce soja. Saupoudrer de fleur de sel et poivre. Réserver au frais. Couper le poireau, la carotte, l'oignon rouge et le gingembre en fine julienne. Chauffer un peu de beurre avec un peu d'huile d'olive dans un wok et faire revenir les légumes, ajouter la badiane coupée en 2.
Cuire quelques minutes sous couvert jusqu'à ce que les carottes soient tendres. Disposer sur 2 feuilles de papier sulfurisé les légumes avec un bout de badiane. Poser par dessus le poisson mariné au soja, et mettre par dessus de la coriandre ciselée, des zestes d'orange et de citron vert, et des baies roses. Ajouter 2 cuillères à soupe de crème de soja par papillote autour du poisson. Fermer les papillotes, et enfourner à 200°C pendant 20 minutes environ.
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