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Surtout l'hiver, il peut être agréable de manger chaud. Ce qui est très facile avec les soupes crues qui nous régalent en conservant presque intacte l'énergie du cru. D'autant plus qu'il ne faut que quelques minutes pour faire une soupe digne des plus grands chefs. Au début, n'oubliez pas que les légumes crus ont un goût plus prononcé et qu'il en faut beaucoup moins que lorsqu'ils sont cuits. Irène Grosjean, cuisiner cru pour cuisiner en abondance - FemininBio. Il est fort probable que vous deviez faire quelques essais avant que vos soupes soient parfaitement réussies. Persévérez…
Les soupes crues sont plus énergétiques et beaucoup plus rapides à faire que les soupes cuites. Elles peuvent se faire avec de nombreux légumes crus ou lacto-fermentés, des verdures ou des graines germées. L'hiver, elles permettent d'avoir un plat chaud tout en gardant l'énergie du cru, et l'été, elles peuvent se servir froides comme un gaspacho. Pour une meilleure digestion, il est préférable de les prendre après les crudités. Pour pratiquement toutes les soupes, vous mettrez gros comme une noix d'oignon cru, une cuiller à dessert d'extrait de bouillon de légumes sans sel type Oswald ou Rappunzel, une cuiller à soupe de purée d'amandes, un quart ou un demi avocat par personne dans le bocal du mixer.
Irène Grosjean Soupes Crus De Bourgogne
Au bout d'un temps des mouches arrivent et tournent autour des poubelles, pour finir par toutes se poser…sur la poubelle pleine bien sûr. La poubelle propre représente une personne en santé, nourrie à l'alimentation vivante. La poubelle pleine représente une personne à l'alimentation « comme à la télé ». Les mouches sont les maladies, et on peut les étudier tant qu'on veux, les supprimer avec du flytox, elles reviendront infester la poubelle pleine. Et encore mieux: si vous videz la poubelle pleine et que vous la nettoyez, les mouches disparaîtront 🙂
Important: finis l'esprit confus, la mauvaise mémoire, les angoisses de tout poil, la volonté aux pelotes et autres réjouissances psychiques: le passage à l'alimentation vivante décrasse aussi bien le corps que l'esprit! Irène grosjean soupes cures et soins. Les vaches ne seraient jamais devenues folles si on ne leur avait pas fait manger de la viande, incompatible avec leur physiologie. Irène Grosjean
MON AVIS SUR L'APPROCHE D'IRÈNE
J'apprécie particulièrement l'approche de la santé que propose Irène car elle est simple, logique, basée à la fois sur la reprise du pouvoir sur soi et sur la confiance en la Nature et en notre propre nature….
Irène Grosjean Soupes Cures Et Soins
À cette préparation, qui servira à toutes les soupes qui vont suivre et que nous dirons de basesi, vous ajoutez trois ou quatre tomates, plus une vingtaine de feuilles de basilic, quelques brins d'origan et une gousse d'ail, vous aurez une délicieuse
Soupe de tomates
que vous servirez chaude l'hiver ou froide l'été. Chaude quand aux légumes mixés, vous ajouterez autant d'eau chaude et même très chaude que vous désirez, et froide si vous désirez la servir comme un gaspacho. Préférez-vous une soupe à l'oignon? Les soupes crues express d'Irène Grosjean - recettes-et-vitalite.over-blog.com. À la préparation de base, vous ajouterez un quart d'oignon moyen par personne s'il est cru ou un entier si vous le faites à peine revenir avec un peu d'huile plus une gousse d'ail, un peu de muscade et de curry. Soupe crue au cresson, aux épinards
Ajoutez à la préparation de base une demi botte de cresson par personne, auxquelles vous ajouterez quelques brins de marjolaine, un peu de noix de muscade et une ou deux gouttes d'huile essentielle de coriandre. Mixez ensuite avec l'eau bouillante nécessaire pour en faire une purée liquide et homogène.
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Mélanger ensuite 1 cuillère à soupe de cacao cru, 1 cuillère de miel, 1 cuillère de cannelle, des cranberries, une banane coupée en rondelles ou autres fruits frais et secs selon les goûts; c'est un délice 😋
Goûter: à distance des repas, c'est le moment idéal pour manger des fruits frais de saison, en variant chaque jour.
Maigrir Vite - Irene Grosjean 3 Soupes Du Soir Crues Sans Beurre Pour Perdre Du Poids - YouTube