2 juin 2019
Roche la moliere
Adresse
France
La course 24 heures de roche la moliere a eu lieu le dimanche 2 juin 2019 dans la ville de Roche la moliere dans le Nord Pas de Calais. Cette course ne comporte qu'une seule épreuve. Informations pratiques
24 Heures De Roche La Moliere Canada
- Gestion des machines virtuelles... CHEF DE PROJETS
DESCRIPTION GENERALE:
Le chef de projets a...... service chez le client.
Allure sur les premier 500 m n'est pas très rapide... surprenant, normale… tout les « cadors » sont dans le paquets, même les « Vernet » resterons prudent durant des heures au point de leur prendre des tours! La course se débridera au 500 m et pour causse, ici le parcours redevient commun entre nous et les équipes, auquel il faut rajouter les 300 m au départ. Au départ j'avais annoncé venir uniquement pour préparer mon 1000 km du mois d'Août, réaliser 150 km en 2 x 75 km, sur une base de 7, 5 km/h. 24 Heures de Roche la Moliere / 24 Heures 2017 | Runedia. Mon allure de base à l'entraînement est de 8, 3… alors pourquoi changer… il si ça voulais rire! De la 1 er à la 6ième heures je passe sur une allure légèrement supérieure, ce qui me laisse chaque heure quelques minutes pour me poser sur ma chaise, me ravitailler et enlever mes chaussures. Mais déjà, la chaleur, comme lors des Cdf de 2010 est étouffante et surtout c'est les premières grosses chaleur en course cette année… j'habite dans un pays de montagne!!! Le compte tour monte dans le rouge, j'ai du mal à me calmer même en marchant l'aiguille reste dans le rouge… j'commence à gamberger… je pense à mon défi, il faut que je sois capable de gérer des crises.
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