Préparation: 15 min
Cuisson: 30 min
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Préparation de la recette
1 La veille, on fait tremper les pois du cap sec pour qu'ils se ramollissent. 2 On émince 1 oignon et on écrase 1 gousse d'ail dans un mortier avec un peu de gros sel. 3 Suite de la recette des pois du cap au boucané réunionnais sur le blog. Accord musical
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La Grande Ile compte exporter d? ici quelques années environ 50. 000 tonnes de pois du cap. 28 mars 2006
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Commentaires fermés sur Relance de la filière pois du cap
Le projet PSDR soutient le développement de la filière pois du cap. Madagascar étant déjà exportateur auparavant. Il s'agit aujourd'hui de relancer la filière. Selon L? Express «Madagascar exportera 2 000 tonnes de pois du cap en septembre 2007. L'année suivante, l? objectif est d'arriver à 50 000 tonnes, plus du double de ce que le pays exportait vers l? Angleterre dans les années 80. La majorité de la production provenait de la région de Morombe, une zone connue comme étant particulièrement propice pour cette culture? L? utilisation des semences améliorées constitue la principale arme du gouvernement pour atteindre cet objectif. C? est dans cette optique que le Projet de soutien au développement rural (PSDR), en collaboration avec le centre de recherche Fofifa, lance une vaste offensive dans la région de Morombe, plus précisément dans la commune de Befandriana.
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Caractéristiques Volume 1kg Origine Réunion Ingrédients Pois du cap secs Utilisation et conservation Remplace les pois chiche dans un tajine En purée ou en mousse Date limite de consommation Longue Détails du produit Les pois du cap sont des légumes secs aux nombreux apports nutritionnels. Ils sont faibles en graisse et riche en fibre ainsi qu'en protéines végétales ce qui est bon pour les muscles, les organes et le cerveau. Le forban utilise des grains sélectionnés et provenant d'Europe, de Madagascar, d'Asie et d'Amérique. Dotés de tailles, de formes et de couleurs diverses, les pois du cap donne du relief et de la consistance à vos plats Conseils de préparation des pois du cap 1. Mettre les pois à cuire dans de l'eau (2 fois leur volume) durant 1 heure dans une cocotte-minute. astuce: vous pouvez les faire tremper depuis la veille pour écouter le temps de cuisson. 2. hachez oignon, ail, cive, sel, girofle, thym et poivre et faite les revenir avec de l'huile. astuce: vous pouvez personnaliser votre préparation en incorporant une épice conductrice tel que le curcuma.
3. Ajouter les pois, rectifier l'assaisonnement et laisser mijoter 10 minutes encore astuce: couvrez la marmite pour garder les saveurs.
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