sports - forme, Viva la vida
13 Juin 2016
Il serait temps que je vous raconte ma semaine "régime" avec "
Comme j'aime"... Pour être tout à fait transparente avec vous, il faut d'abord que tu saches: que le dernier régime que j'ai suivi date de 9 ans à peu prés et j'étais alors suivi par une diététicienne, que je ne mange absolument jamais et depuis toujours aucun plats cuisinés que j'ai testé cette semaine un peu sous influence de certaines personnes qui me sollicitées pour savoir si c'était efficace etc... (elles se reconnaîtront lol)... Donc j'ai accepté la proposition de "Comme j'aime", tester une semaine turbo qui est censée être la semaine de démarrage d'un mois de régime dans leur programme! Utile aussi d'ajouter que j'ai une pratique régulière du sport, que je mange plutôt équilibré en tant normal et que j'étais dans une phase de perte de poids puisque j'ai enchaîné la semaine turbo après ma cure teatox où je venais de perdre 3 kilos!
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Et pour perdre du poids, il est bien connu que les privations ne sont pas le meilleur moyen bien au contraire. Il faut manger de tout, mais avec modération. Pour être honnête, j'avoue donc n'avoir pas respecté à la lettre cette première semaine de programme et que j'ai ajouté quelques petits plaisirs comme du pain et du fromage après le repas du midi. Même avec ces petits ajouts, j'ai tout de même perdu un peu plus d'un kilo et ça me satisfait pleinement, comme je l'ai déjà dit je suis contre les régimes qui font perdre trop de poids d'un coup. Après, bonjour l'effet yo-yo... Voici un exemple de plat:
Les barres chocolatés pour les collations, que je trouve très bonnes:
Voici donc mes impressions après ma semaine de test:
- Programme très simple à suivre et parfaitement adapté à ceux qui n'aiment pas cuisiner. - Pas besoin de compter les calories ou de peser les aliments
- Des plats variés et équilibrés qui ont bon goût
- Un suivi personnalisé par téléphone
- Le tarif assez onéreux
- Certains plats peuvent parfois sembler un peu fades, d'autant que dans le cadre de ce régime il est bien précisé que le goût ne peut pas être relevé par du beurre, du fromage ou de la crème par exemple.
Vous avez des enfants, ils aiment le riz au lait, alors vous pouvez investir - sans vous ruiner en plus- la recette le vaut bien …Le lait de coco: si comme moi vous n'êtes pas fan vous pouvez le remplacer par de la crème liquide, faites attention d'incorporer le jus de citron petit à petit par contre. Le jaune d'oeuf: pesez- le c'est quand même plus simple car les jaunes peuvent varier de 1. Investissez pour pas cher dans cette trop mignonne balance de précision - clic-. La cuisson au four: je le répète sans cesse temps et température de cuisson sont toujours donnés à titre indicatif. J'ai cependant suivi à la lettre la recette du livre puisqu'il s'agissait d'un test. Chez moi j'ai du multiplier par 2 le temps de cuisson au four et j'ai terminé l'évaporation complète du liquide sur le feu. Il faut peut être monter la température à 1. Le mélange oeufs + sucre: sur les photos du pas à pas l'incorporation se fait dans la casserole mais hors du feu, donc les jaunes ne cuisent pas vraiment ce qui, mais cela n'engage que moi, n'est pas forcément bactériologiquement parlant très recommandé.
4 HDi Blue Lion (70ch)
Type:
BERLINE
Portes:
5
vin:
VF3WC8HZC########
Type moteur:
8HZ/DV4TD
Type boite:
MA5
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Caractéristiques de la pièce
OEM:
2222XA
Réf. Boite de Vitesses Peugeot 207 1,4 HDI – 2222 - 20CQ55 - iBoites.fr. Reparcar:
7-403294373
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Vin:
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Fiche détaillée de la pièce d'occasion sélectionnée: Boîte de vitesse manuelle pour Peugeot 207 5 portes
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boîte de vitesse manuelle pour Peugeot 207 5 portes Finition: 1. 4 HDi 70 cv Moteur: 8HZ / DV4TD Type carte grise: MPE5012T2325 Mise en circulation: 2007 Commentaires: Frais de port inclus "Livraison à domicile" - Sous réserves de démontage. Pour plus d'informations sur la pièce, n'hésitez pas à nous contacter. Boîte de vitesse manuelle pour Peugeot 207 1.4 HDi 70 cv. Notre équipe vous répondra dans les plus brefs délais. Garantie: 3 mois Prix: 400 Euros TTC (Frais de port en supplément)
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