SANTÉ
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Stress, déprime, anxiété… Les troubles du sommeil ont de multiples causes et autant d'astuces pour en sortir. Contrairement aux benzodiazépines, les plantes n'induisent ni dépendance ni troubles de la mémoire. Elles peuvent cependant être contre-indiquées aux femmes enceintes, par exemple. Mieux vaut demander conseil à son médecin ou pharmacien. Je n'ai pas le moral Certaines plantes sont utilisées pour traiter des symptômes dépressifs légers et les troubles du sommeil qui y sont associés. Détoxifier le foie avec l’artichaut et le romarin. Il s'agit de végétaux qui ont un effet proche des antidépresseurs de la famille des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS). Ces médicaments augmentent la concentration de sérotonine disponible dans le cerveau. Ce neurotransmetteur est impliqué dans la régulation de l'humeur, de l'anxiété et du sommeil. Griffonia simplicifolia, une plante consommée comme légume en Afrique de l'Ouest, contient du 5-hydroxytryptophane, l'un des précurseurs de la sérotonine. « Elle améliore l'humeur et augmente la durée de sommeil paradoxal qui est diminuée dans la dépression », expose Cyril Coulard, pharmacien et herboriste, qui a repris les rennes de l'herboristerie Père Blaize, créée en 1815 à Marseille.
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Hors de ce contexte et surtout si elle est récurrente, il convient de consulter un médecin pour éliminer d'autres maladies plus problématiques à soigner au naturel à la maison. Pensez à faire une diète hydrique (de 1 repas par jour si nécessaire) constituée de bouillon de légumes, riche en fenouil si vous souffrez de spasmes, et en carottes en cas de diarrhées. Drainage d'après-fêtes
Ça y est, les fêtes sont passées, mais il va falloir affronter l'Épiphanie avec la galette des rois qu'on s'offre à tour de rôle au travail et chez les copains (un mois de gâteaux supplémentaire). À peine passée cette période de frangipane et voici la Chandeleur avec les crêpes! Froid : 5 plantes à boire pour se réchauffer en hiver. Vient ensuite le Carême que très peu de personnes pratiquent. Nos anciens qui étaient sages imposaient
un jeûne juste avant l'arrivée du printemps, ce qui préparait le corps à se purifier et à éliminer toutes les mauvaises graisses accumulées pendant l'hiver. Pour ceux qui ne sauraient jeûner, je vous invite quand même à adapter votre alimentation, pour perdre le maximum d'excédents avant le printemps.
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Les Fêtes de fin d'année riment généralement avec repas (très) copieux. Entre Noël et le réveillon du Nouvel An, sont à subir des ballonnements et autres problèmes de digestion suite à ces repas. Une épreuve pour notre estomac et notre système digestif! Voici 6 plantes qui vont faciliter votre digestion en cette période. Une digestion en douceur avec les plantes
Votre estomac est mis à rude épreuve entre l'entrée, puis le repas et ses accompagnements, sans oublier la bûche. Bref le repas est long et copieux, résultat votre estomac est ballonné avec la sensation que vous ne pouvez plus rien avaler. Afin d'éviter les indigestions et maux de ventre en continu, il existe plusieurs plantes qui facilitent la digestion. Tisane pour le foie en pharmacie 2019. On vous dévoile 6 plantes. 1 - La verveine: la douceur qui facilite la digestion
Cette plante fait des miracles sur la digestion lors des repas copieux. La verveine est un anti-inflammatoire et protège les cellules de l'estomac. Ce qui en d'autres termes favorise la digestion et évite les aigreurs et les brûlures d'estomac.
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Les températures chutent et le froid s'installe de façon insidieuse, au point de pousser notre organisme dans ses retranchements. Pour vous aider à affronter cette période, les plantes peuvent être particulièrement efficaces… La rédaction fait le point. Frissons, nez qui coule, maux de gorge … La saison hivernale met l'organisme à rude épreuve. Pour vous aider à passer le cap sans trop de désagréments, Medisite vous propose de faire le tour des plantes à utiliser pour créer des tisanes réconfortantes et stimulantes. Avant de visionner notre diaporama, voici quelques conseils sur les bonnes pratiques à adopter pour vous concocter ces breuvages. Ne pas boire trop chaud Il fait très froid dehors et vous ne rêvez que d'une seule chose: boire une boisson bien chaude en rentrant à la maison. Mais ce n'est pas une si bonne idée que cela. SCHOUM DIGESTION TISANE BIO - 20 Sachets | Pharmacie en ligne. En effet, même si vous aurez bien chaud pendant que vous la boirez, votre corps recommencera très vite à se refroidir. "L'organisme doit conserver une température constante.
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Publié
le 10/12/2021 à 11:15, Mis à jour le 16/12/2021 à 11:11
À adopter d'urgence en cas de maux d'hiver, le thym soulage aussi les troubles digestifs. Getty Images
Envie de révolutionner vos ennuyeux verres d'eau? Focus sur ces ingrédients qui allient goût et bienfaits santé. Tisane pour le foie en pharmacie streaming. Explications et recettes de la naturopathe Angèle Ferreux-Maeght. En été et pour assurer son quota hydratation, les bouteilles d'eau trônent religieusement sur les bureaux. En hiver en revanche, le précept passe davantage à la trappe. Et pourtant: " Il est essentiel de bien s'hydrater parce que l'on transpire moins qu'en été et que les toxines sont ainsi moins bien éliminées par la peau", rappelle Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe et créatrice du service de traiteur La Guinguette d'Angèle (1), spécialisé dans la cuisine biologique, de saison et sans gluten. À lire aussi" Le thé et le café peuvent-ils suffire pour s'hydrater au quotidien? De plus, ces déchets sont traités par notre foie, véritable mini-station d'épuration.
10. Bain de siège
Immerger les hémorroïdes dans un bain de siège (ou dans un récipient contenant suffisamment d'eau tiède pour couvrir les hanches et les fesses) aura pour effet de les humidifier et de réduire la douleur et les démangeaisons. Tisane pour le foie en pharmacie de la. Vous pouvez ajouter du vinaigre de cidre ou de l'huile de noix de coco à l'eau du bain et immerger la région rectale pendant 10 à 15 minutes pour augmenter le flux sanguin et réduire les symptômes des hémorroïdes. ActiveBeat Français
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