Voici donc pour vous les recommandations tirées de mon livre pour les 7 à 8 mois, suivis de deux exemples de menu. En espérant que cela vous inspire! De 7 à 8 mois
Votre bébé mange de plus en plus souvent et aussi de plus en plus. Un mois après l'introduction des premiers aliments complémentaires, il mange environ trois repas et une collation par jour. Il est possible qu'il ait faim pour une collation dans la matinée ou l'après-midi, mais il se peut également que son lait lui suffise. Soyez attentif, c'est lui qui vous le dira. Nous suggérons seulement une collation dans l'après-midi dans le menu. Repas et menu type pour bébé de 8 à 11 mois | Nestlé Bébé. Ajoutez-en une dans la matinée au besoin. À inclure au menu:
un boire au lever, et au moins trois autres durant la journée pour un minimum de 750 ml (3 tasses) au total;
le boire avant ou après les aliments solides selon la faim de votre bébé. Les aliments ne doivent pas couper son appétit pour le lait, car il est prioritaire à son âge. Jusqu'à 7 mois environ, offrez le lait maternel avant les aliments solides aux repas.
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« Faire maison » ne signifie pas être d'astreinte en cuisine après une dure journée. Il suffit d'une matinée – de préférence le weekend, afin de faire le marché pour des fruits et des légumes – pour préparer les petits pots pour la semaine. Etre un brin créatif et respecter quelques règles d'hygiène pour la conservation, permettent... Lire la suite →
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Le petit-déjeuner de bébé de 8 à 11 mois
Le repas type de votre bébé de 8 mois au petit-déjeuner se compose toujours de lait maternel ou infantile 2e âge. La quantité augmente jusqu'à 240 ou 270 millilitres, selon l'appétit de votre petit bout. Pour varier les plaisirs, vous avez la possibilité d'ajouter des céréales infantiles à son biberon. Le déjeuner de bébé de 8 à 11 mois
À partir de 8 mois et jusqu'à 9, 10 ou 11 mois, les menus de bébé à midi s'apparentent de plus en plus à ceux des grands. Mais, bien entendu, en adaptant les quantités et la texture au développement de votre bébé. Recette repas bébé 8 mois après. A 8 mois, votre enfant peut commencer à recevoir des aliments en petits morceaux fondants et mous (de légumes, de fruits, de fromage) qui s'écrasent entre la langue et le palais ou entre les doigts. En effet, c'est le moment où bébé va toucher les aliments, les mettre en bouche, puis les avaler. A cet âge, les pédiatres conseillent de privilégier 2/3 de légumes mixés avec 1/3 de féculents (au total 180 à 200 grammes), le tout accompagné de viande ou de poisson, dont la quantité augmente.
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À partir de 7 mois ou lorsque sa faim lui permet de manger davantage, donnez-lui le lait maternel après les aliments solides. deux ou trois repas comprenant des aliments riches en fer;
un fruit ou un légume à chaque repas, ou un fruit et un légume si votre bébé a assez faim;
des aliments de différentes couleurs pour varier les éléments nutritifs;
à chaque repas, au moins un aliment qu'il connaît et apprécie;
régulièrement, de nouveaux aliments ou des aliments que votre bébé n'a pas aimés du premier coup;
des quantités qui s'adaptent à la faim et à l'appétit de votre bébé. Vous pouvez choisir les fruits et les légumes en fonction de ce que vous avez vous-même décidé de manger. Menu pour le repas de bébé à partir de 8 mois |Olvarit. Apprêtez une portion de légumes de votre menu de manière à ce qu'elle soit adaptée à votre bébé (en purée ou en morceaux mous). À cet âge, vous pouvez lui proposer en collation:
une purée de fruit ou un fruit mou;
des céréales à l'avoine non sucrées en forme d'anneaux;
de la croûte de pain;
un morceau de pain grillé ou de pain pita;
du yogourt nature de 4 à 10% M. G.
Voici, en exemple, deux jours de menu.
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En dessert, le repas de bébé à partir de 8 mois se termine avec un laitage ou une purée de fruits. Si vous lui proposez du fromage, veillez à ce qu'ils soient en petits morceaux mous, tout en évitant les fromages au lait cru. Le goûter de bébé de 8 à 11 mois
Le goûter de votre bébé est le moment parfait pour qu'il apprenne à en mettre partout! Proposez-lui une purée de fruits, ou des fruits bien mûrs qu'il peut essayer de manger tout seul (sous votre surveillance, bien entendu, pour éviter les fausses routes), ou encore un biscuit adapté. Complétez ce goûter, selon l'appétit de bébé, avec du lait maternel ou un biberon de lait infantile de 210 à 240 millilitres, ou un laitage adapté à son âge. Repas bébé 8 mois - Menu bébé 8 mois : recettes bébé 8 mois - Good Goût. Le dîner de bébé de 8 à 11 mois
Pour le repas du soir de votre bébé de 8 à 11 mois, le lait maternel ou le biberon de lait de 210 millilitres reste au menu. Vous pouvez y ajouter des légumes sous forme de purée (150 à 180 grammes), ou bien des féculents. Pour finir, des fruits cuits mixés.
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En effet, à 8 mois, bébé peut manger jusqu'à 10 g de protéines (viande ou de poisson) par jour, ce qui correspond à 2 cuillères à café, ou ¼ d'œuf dur. Votre bébé peut manger des pâtes et du riz bien cuits, de la semoule, de la purée de pommes de terre. Depuis le début de sa diversification alimentaire, votre enfant doit avoir découvert beaucoup de légumes! Recette repas bébé 8 mois au. Continuez à ajouter à son alimentation ceux que vous ne lui avez pas encore proposés. Pour les fruits, vous pouvez en proposer à chaque repas et selon l'appétit de votre enfant: ils doivent continuer à être bien cuits ou mous. Une fois par semaine, vous pouvez lui offrir quelques cuillères à café de légumes secs comme les lentilles ou les haricots secs. Petit à petit, vous adapterez leur texture, pour passer de légumes secs en purée écrasée à la fourchette à des cuillères de légumes non mixés, mais toujours bien cuits et fondants. Vous pouvez commencer à introduire à ce moment-là dans son alimentation des matières grasses (huile végétale, beurre, crème, etc. ), par exemple 1 cuillère à café d'huile (colza, noix ou olive) ou une noisette de beurre de temps en temps dans ses purées du midi.
Menu de diversification alimentaire à partir de 8 mois 7-8 heures: petit-déjeuner
235 à 265 ml de lait maternel ou de suite et 1 tranche de pain gris avec de la margarine et éventuellement une purée de légumes ou de fruits ou un peu d'œuf dur écrasé. 11-12 heures: dîner
Un repas chaud écrasé avec:
100-135 g de légumes 50-65 g de pommes de terre/du riz/des pâtes 15 g de la viande/substitut de viande ou 20 g de poisson
OU un petit pot de repas Olvarit 8+. 15-16 heures: collation
Environ 150 – 200 gr de fruits frais écrasés ou un petit pot de de fruits Olvarit 8+ et un verre d'eau. 19-20 heures: souper
235 - 265 ml de lait maternel ou de suite. 22-23 heures: au coucher
235 – 265 ml de lait maternel ou de suite (facultatif). Recette repas bébé 8 mois le. Votre enfant a soif en dehors des heures de repas? Dans ce cas, vous pouvez lui donner de petites gorgées d'eau plate. Essayez d'éviter les grandes quantités d'eau entre les repas afin de ne pas perturber l'appétit de votre petit. Pour varier, vous pouvez également opter pour des tisanes légères non sucrées ou aux fruits (comme la camomille, le tilleul, le fenouil ou le thé de Rose Musquée).
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