Sauce chien, cari, bokit, rougail, achard, boudin... Morue à la creole. De la gastronomie antillaise aux recettes emblématique de la Réunion, la cuisine des îles est extrêmement variée. Résultat d'un riche métissage avec d'autres régions du monde, notamment la cuisine indienne, hexagonale, malgache ou encore asiatique, la cuisine créole est à la fois généreuse et parfumée, et ce de l'entrée au dessert. Bokit à savourer sur le pouce, acras de morue à déguster à l'apéritif, suivi d'un délicieux r ougail saucisses et d'un blanc manger coco pour le dessert, la cuisine créole ensoleille nos assiettes. Que vous soyez à la recherche d'un menu exotique ou d'inspiration pour parfumer un plat, découvrez ici notre sélection de recettes emblématiques de la cuisine créole.
Morue À La Creole
Une recette de plat maison par melle caprice
Recette de cuisine 5. 00/5
5. 0 / 5 ( 2 votes) 4 Commentaires
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Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 3 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients ( 4 personnes): 400G de morue(entière ou miette de morue) 1 Gros oignon 4 Belles tomates et du curcumin
Préparation:
Mettre la morue à dessaler la veille ou la faire bouillir deux fois (moi je préfère cette solution car je programme jamais à l avance). Émiettez la (si entière) et enlever toutes les arêtes. Si miettes de morue elle s 'émiettera toute seule. Faîtes revenir la morue dans un peu d huile (écraser la avec votre cuillère) et lorsqu'elle croûte un peu rajouter l'oignon et 1 cac de curcuma, laisser cuire jusqu'a ce ke l'oignon soit doré (3 min) environ. Ajouter ensuite les tomates coupés en cubes, couvrir et laisser cuire jusqu'à ce ke les tomates soient cuites. Déguster accompagner d'un riz blanc basmati. Mots-clés: morue cuisine créole plat réunion
Une portion (env. Recettes créoles incontournables - Marie Claire. 260 g):
Calories 142 kcal
Protéines 25, 5 g
Glucides 2, 6 g
Lipides 0, 0 g
Publié par
Ça a l'air bon!
Morue À La Creole.Com
Recette traditionnelle de la famille d'Ethné. Bon comme entrée ou pour l'apéro, chaud ou à température ambiante avec un rhum punch bien sûr! À servir avec une sauce piquante antillaise si vous aimez manger bien relevé. Les accras se congèlent bien et se réchauffent au four, mais évitez le micro-ondes. Ingrédients
1 lb morue salée ½ poivron rouge 1 piment habanero sec ou frais 1 gros oignon 1 paquet échalotes vertes 4 feuilles chardon béni ou ¼ tasse coriandre fraiche haché 2 c. à thé thym antillais ou régulier 1 c. à thé poivre noir moulu 1 tasse lait 2 œufs 1 c. à soupe levure 1 c. à thé sucre 2 tasses farine 2 c. à thé poudre à pâte Huile pour la friture
Préparation
1
Dessaler la morue 24 heures dans l'eau froide. 2
Égoutter la morue puis la couper en cubes de 1 po. Déchiqueter grossièrement au robot. 3
Hacher finement le poivron, le piment habanero, l'oignon, les échalotes et le chardon béni. Rougail de morue (créole) : Recette de Rougail de morue (créole) - Doctissimo. 4
Placer dans un grand bol avec la morue déchiquetée, le thym, le poivre, le lait et les œufs.
Morue À La Créole Di
Moyenne
Préparation: 0 mn
Plats de poisson
Cuisson: 0 mn
Bon marché
Prêt en 0 mn
Préparation
pour la recette Rougail de morue (créole):
500 g de morue, 3 oignons, 2 gousses d'ail, 3 à 4 tomates, oignons verts, thym, poivre, huile. Dessaler la morue en la faisant tremper dans l'eau pendant 2 heures. La faire pocher dans l'eau bouillante 10 minutes. Egoutter. Enlever les arêtes et la peau. Séparer la chair en petits morceaux. Couper les oignons en fines lamelles. Hacher les tomates. Piler l'ail et le poivre. Faire revenir la morue dans l'huile chaude. Y jeter les oignons, l'ail pilé. Mélanger 10 minutes. Ajouter les tomates et le thym. Tourner. Morue à la créole di. Couvrir et laisser mijoter 20 minutes. Couper finement les oignons verts. Parsemer le plat avant de servir. > Signaler une erreur sur la recette
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marine166 Publié le 17/05/20 Très bon Les acras sont bons, bien relevés. Je les achète régulièrement. Marine166 recommande ce produit. Rougail Morue Recette de Poissons Épicée - Recette réole réunionnaise.. Christelle Publié le 01/05/20 Acras Épicées juste ce qu'il faut Christelle recommande ce produit. Patty Publié le 30/04/20 Déçue Accras très compact, mous même réchauffés au four, un peu gras Voir plus d'avis clients (22) Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé
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