Le protocole était d'administrer entre 600 et 900 mg d'extrait d'ail quotidiennement, soit entre 3, 6 à 5, 4 mg d'allicine, le principe actif du condiment, ce qui correspond à environ une demi-gousse d'ail frais par jour. Résultats: sur les 11 études, tous les sujets ayant reçu l'ail ont montré une baisse de leur pression artérielle. Un des auteurs de la synthèse de ces études affirme que « la supplémentation avec des extraits d'ail pourrait représenter une alternative aux médicaments, comme les bêta-bloquants et les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine, ou un traitement complémentaire efficace contre l'hypertension ». NB: au cours de ces études, les chercheurs ont aussi mis en lumière un effet bénéfique de l'ail noir sur le diabète, permettant de réduire la glycémie. Papaye fermente et hypertension pdf. Son action sur le système cardio-vasculaire
L'ail est un aliment protecteur du système cardiovasculaire, qui agit sur différents plans. Déjà, l'ail a des propriétés anticoagulantes (antithrombotiques), en provoquant une diminution de l'agrégation plaquettaire et une augmentation de l'activité fibrinolytique.
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Trop de cholestérol peut conduire à plusieurs maladies cardiaques comme les crises cardiaques et l'hypertension. En outre, votre système immunitaire agit comme un bouclier contre les diverses infections qui peuvent vous rendre très malade. Une seul papaye contient plus de 200% de vos besoins quotidiens en vitamine C, ce qui la rend idéale pour booster votre immunité. Papaye fermente et hypertension des. Ceux qui cherchent à perdre du poids peuvent également inclure la papaye dans leur alimentation car elle est très faible en calories. De plus, la teneur en fibres de la papaye laisse une bonne sensation de satiété et favorise également l'élimination. Ces particularités font de la papaye un fruit à inclure dans tous les régimes pour perdre du poids. La papaye est riche en vitamine A qui aide, entre autres, à protéger la vision. Les maladies comme la dégénérescence maculaire liée à l'âge peut donc être évitée avec de bons apports en vitamine A, comme avec la papaye par exemple. L' arthrite peut être une maladie très handicapante et les personnes qui en souffrent peuvent trouver leur qualité de vie réduite de manière significative.
Ceci, à son tour, pourrait ouvrir la voie à des conditions imprévues graves. 11. Vous pouvez rencontrer un battement de coeur Plus lent:
Les personnes qui souffrent de troubles cardiaques devraient éviter d'utiliser la papaye. Le présent papaïne dans ce fruit d'or de chair d'orange est connu pour ralentir le rythme cardiaque d'une manière précaire, ce qui déclenche des maladies cardiovasculaires graves. 12. Pas sûr pour la consommation Si vous souffrez de diarrhée:
Comme tous les autres fruits fibreux, la papaye est pas sûr, si elle est consommée en quantité excessive pendant la diarrhée. Extrait de papaye fermentée : à l'assaut des pathologies du vieillissement. La fibre se lie avec les selles et aggrave la condition, vous laissant au risque de déshydratation. 13. Non sûr pour les nourrissons de moins 1 an:
Alors que les études ne sont pas encore établir la véritable raison derrière cela, les gens conseiller les mères de ne pas nourrir la papaye aux nourrissons de moins de 1. Cela pourrait être dû à la présence de fibres en abondance. La consommation de fibres excessive a deux effets négatifs majeurs:
Il pourrait déclencher des selles molles.
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