En conclusion, l'huile d'olive vierge ou vierge-extra est à privilégier. Un peu lus chère, elle est aussi plus nutritive et bien meilleure pour la santé. Attention: les appellations « vierge » ou « vierge-extra » ne sont pas synonymes de « bio »! Une huile vierge-extra peut avoir été obtenue avec des olives traitées chimiquement. Gérer son apport en lipides pendant un régime: Dans le régime crétois, l'huile d'olive est la principale source de lipides. Elle est en effet bien plus saine que le beurre, l'huile traditionnelle ou la margarine. Méfiez-vous des produits light. Réputés moins gras et moins sucrés, ils ont parfois un apport nutritionnel moins intéressant que les produits non-light. Ainsi, dans un produit allégé en graisse, on trouve parfois plus de sucre que dans sa version traditionnelle (et inversement! ). Rester attentif à son apport en lipides permet de réguler son cholestérol. Pour en savoir plus, consultez notre fiche pratique Lutter contre le cholestérol.
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Des infos bien pratiques pour briller devant vos invités lors de vos soirées hispaniques! Préservée dans son bidon de 5 litres en PET entièrement recyclable, votre huile sera votre meilleure alliée en cuisine. Vous pourrez manipuler le contenant facilement grâce à une poignée ergonomique qui vous aidera à le soulever. Une fois utilisée, nous vous conseillons de conserver votre huile à l'abri de la lumière et de la chaleur. Bien protégée du jour, votre huile extra vierge gardera en elle tous ses précieux nutriments et vitamines. Car il faut dire que niveau santé, l'huile d'olive Sierra de Utiel est au top de sa forme... et de la vôtre! Depuis très longtemps, l'huile d'olive est reconnue par le monde médical comme l'huile à privilégier. Riche en anti oxydants, en omégas 3, 6 et 9, en vitamines A, E, D, K et j'en passe, votre huile de première pression à froid vous aidera, entre autres, à prendre soin de votre santé cardiovasculaire, de votre système nerveux et régulera même votre mauvais cholestérol…* *Malgré tous ses bénéfices santé, l'huile d'olive ne remplace en rien votre traitement médical et ne peut se substituer à la médication ordonnée par votre médecin.
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En savoir plus Olé! C'est l'heure de préparer de bons petits plats pour les amis qui arrivent pour l'apéro! Avec votre huile extra vierge Sierra de Utiel, vos tapas et votre paella vont faire décoller directement les papilles de vos amis direction Valence… Sous le soleil d'Espagne, les olives ont su se gorger des saveurs du terroir pour en restituer tous leurs arômes et leurs goûts délicats. Avec sa robe verte claire aux reflets jaunes, sa note fruitée et intense et sa saveur douce légèrement épicée, l'huile extra vierge Sierra de Utiel est idéale pour la préparation de vos vinaigrettes, marinades et autres. Très peu acide (moins de 0, 5gr pour 100gr d'huile), votre huile de première pression à froid a été obtenue par un procédé mécanique combinant 3 variétés d'olives ( 40% Arbequina, 30% Picual et 30% Cornicabra). Saviez-vous que plus le taux d'acidité est bas, plus la qualité de l'huile est avérée? Et saviez-vous également que pour obtenir 1L d'huile il faut compter entre 5 à 6kg d'olives?
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Ingrédients: huile d'olive extra vierge, première pression à froid, taux d'acidité inférieur à 0. 3%
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