Description Application Excel pour réviser efficacement par la méthode des J et enregistrer les révisions facilement sur son agenda. La méthode des J permet de programmer des révisions à intervalles réguliers. Elle se base notamment sur les travaux du philosophe allemand Hermann Ebbinghaus qui a expérimenté ce que l'on appelle la courbe de l'oubli. La méthode des J propose une répétition des révisions à un intervalle prédéfini et évolutif, l'intervalle se rallonge en fonction du temps. L'application excel permet d'abord de se construire les intervalles (ici 2, 6, 10, 15, 30, 60), puis d'exporter si besoin au format calendrier (format ics) sur un cloud afin de le récupérer dans son agenda personnel et éviter la fastidieuse recopie manuelle. Type Freeware Auteur Steelson Post sur le forum Afficher Ajouté le 15. 12. 2019 Téléchargements 8'640 Télécharger Aperçu Téléchargements Plannings Méthode des J ou spaced learning
La Méthode Des Journées
Je vais tenter de te donner mon avis sur cette méthode des J, que j'ai testé pendant un bon moment! Un peu d'histoire…
La méthode des J a été inventé par Hermann Ebbinghaus, un philosophe allemand spécialiste de la psychologie de l'apprentissage. Il a mis au point une « courbe de l'oubli » qui permettrait de mieux retenir ce que l'on apprend. Hermann Ebbinghaus
Quel est le principe? Cette méthode suppose d'utiliser une répétition espacée. En effet, il s'agit d'apprendre le jour même le cours supposé, puis de le revoir à intervalle de plus en plus espacé. Cela permet d'autoriser le cerveau à « oublier » une partie du savoir afin de mieux le retenir à chaque fois. Comment s'y prendre concrètement? Il existe sur Internet différents « rythmes », mais les plus fréquents sont:
J0, J3, J10, J30, J60… J0, J1, J3, J7, J15, J30…. J0, J2, J5…
Tout ça pour dire que cela dépend de la personne! 🤷
Une fois que l'on a déterminé son rythme, il suffit de reporter dans son agenda, les dates futures d'apprentissage (c'est le moment le plus long!
La Méthode Des Quotas
Résumé:
Revoyez vos cours avant de les avoir oublié, pour les garder frais dans votre mémoire. Utilisez des intervalles de révision que vous adapterez à vos préférences, à votre emploi du temps et à ce que vous aurez retenu. Apprenez à utiliser cette méthode progressivement, en commençant avec quelques cours ou 1 ou 2 matières. Ça nous est tous déjà arrivé de prendre le temps d'apprendre correctement un chapitre ou une matière,
de la laisser de côté un petit peu trop longtemps,
et puis au moment d'y revenir d'en avoir tellement oublié qu'on ait l'impression de redécouvrir le cours à nouveau,
et donc d'y passer des heures à nouveau…
Et ça, en plus de nous faire perdre notre temps,
c'est excessivement énervant! Dans cet article, on va parler de mémoire à long terme et plus précisément de la méthode des J,
et on va voir comment éviter de passer des heures à réapprendre des cours qu'on a déjà vu.. Alors pourquoi est-ce qu'on oublie les choses qu'on essaye d'apprendre? Pourquoi est-ce qu'on ne peut pas retenir parfaitement tous les détails de tout ce qu'il se passe dans notre vie?
La Méthode Des J O
Pour éviter ça,
sélectionnez quelques cours sur lesquels vous allez « tester » cette méthode,
et continuez à travailler les autres comme vous le faisiez jusqu'à présent. Puis, progressivement,
intégrez de plus en plus de matières à la méthode des J une fois que vous saurez mieux gérer votre emploi du temps. Soyez patients et vous ferez une différence sur le long terme. Précipitez-vous et rien ne changera de manière significative. Utilisez un agenda:
Qu'il soit informatique ou papier, un agenda est le meilleur moyen de vous y retrouver. A chaque fois que vous voyez un nouveau cours, notez le dans votre agenda à la date d'aujourd'hui,
Puis à la page du lendemain ou du surlendemain,
notez le titre du cous en question avec un chiffre « 2 » à côté. Une fois que vous l'aurez vu pour la seconde fois,
notez entre J5 & J8 que vous devez le voir une 3ème fois. Et une fois que ce sera fait, notez entre J25 & J35 que vous devez le voir une quatrième fois. Attendez d'avoir fait votre 2ème ou 3ème « passage » pour noter la date de l'intervalle suivant,
et éventuellement le modifier en fonction de vos besoin..
Et pour finir,
gardez en tête que les intervalles que je vous donne ici sont à adapter à 3 choses:
1) Vos préférences:
Chaque mémoire est unique et donc chaque personne aura des intervalles différents.
La Méthode Des Moindres Carrés
La méthode Pomodoro consiste à optimiser votre temps grâce à un minuteur! L'objectif est d'organiser des cycles de travail efficaces en enlevant toutes distractions sur un temps limité. Pendant 25 minutes vous vous concentrez à 100% sur votre travail. Quand le minuteur sonne, vous prenez 5 minutes de pause pour tout assimiler. Il y a 4 étapes à suivre pour appliquer cette méthode: 1- Planifier le cours que vous allez travailler pendant 25 minutes 2- Faire une pause de 5 minutes 3- Recommencer pendant 4 cycles, autrement dit durant 2 heures 4- Faire une pause de 20 à 30 minutes avant de recommencer!
S'ils utilisaient des lettres pour leur système de numération, ce n'était pas le cas lorsqu'ils devaient effectuer des opérations arithmétiques. Ils utilisaient un système de traits pour représenter les nombres. Pour faire des calculs, ils avaient deux techniques: l'utilisation de leurs doigts ou des cailloux placés sur une planche, nommée abaques (qu'on estime apparus au moins 5 siècles avant J. ). Calculateurs:
La machine d'Anticythère est considérée comme le premier calculateur analogique antique permettant de calculer des positions astronomiques. C'est un mécanisme de bronze comprenant des dizaines de roues dentées, solidaires et disposées sur plusieurs plans. Il est garni de nombreuses inscriptions grecques. La machine d'Anticythère a été retrouvée dans une épave romaine coulée il y a plus de 2 000 ans en Grèce. REFERENCES
matiques_de_la_Grèce_antique
Une plaque de Maison est un objet qui renferme beaucoup d'émotions et de souvenirs pour toute la famille. Une Histoire de Tradition C'est au milieu de 19ème siècle que les villas du Sud et de la côte Ouest de la France se voient pour la première fois attribuer un nom. Le nom choisi dépendait d'ailleurs du caractère et de la situation de la villa: on était identifié par rapport à sa maison, et on en portait le nom. Plus tard, tout est inversé: ce sont les noms des familles qui ornent les habitations. Plaque nom maison bord de mer. Une autre mode s'invite également, sous l'influence coloniale, et ajoute une pointe d'exotisme aux noms de nos habitations. Ainsi on rencontre des maisons ornées des inscriptions "Les bambous" ou "L'Oasis". Aujourd'hui, nombreuses sont les familles qui continuent de se livrer à ce jeu. Propriétaires de belles demeures, de petits pavillons, elles perpétuent la tradition. Bien souvent, dans les petits villages, on identifie encore une adresse par rapport au nom de la maison (hameau, lieu-dit).
Plaque Nom Maison Bord De Mer
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