Le Cookie est probablement l'un des biscuits les plus appréciés au monde. Ce petit gâteaux rond et recouvert de pépites de chocolat est un réconfort à la fin d'une journée bien remplie. Cependant, il n'est un mystère pour personne que le cookie est aussi… une bombe calorique. Car sous ses airs de petit gâteau inoffensif, il cache en réalité un taux de sucre et de graisse important. De plus, sa valeur nutritionnelle est faible et ses qualités de satiété ne sont pas forcément les plus efficaces. Mais quand est-il d'un cookie fait maison? « Cookie pops », collation protéinée | Le Magazine web de Jacynthe | Jmagazine. La valeur nutritionnelle d'un cookie Pour faire simple, 100g de cookie apporte environ 504 kcal soit 25% des apports journaliers pour un adulte. Oui, c'est beaucoup, car un cookie pèse déjà 30g. Cela signifie qu'il vous en faut seulement 3 pour combler 1/4 de vos apports quotidiens. Alors pourquoi un tel score? Principalement car le taux de glucid e est faramineux! 61 g pour 100g de cookies, soit plus de la moitié d'un cookie est principalement composé de sucres.
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Comme une pâte à biscuit à manger, un régal sans culpabilité! Recette pour 60 boules, crues ou à cuire comme des biscuits, à 375°F pendant 18 minutes. Sachez que vous pouvez aussi tremper ces boules dans du cacao ou encore, les écraser pour en faire des sablés ou biscottis protéinés pour accompagner le café! Mélanger au robot:
-2 2/3 tasses poudre d'amandes
-10 dattes
-1 tasse d'haricots blancs cuits
-1 tasse de protéine de riz
-6 c. à soupe d'huile TCM
-8 c. à soupe de sirop érable
-2 c. à soupe bombée de chia moulu
-1/2 c. à thé de vanille
-1/2 à 1 c. à thé de sel iodé
Verser dans les moules de silicone (ou non si on souhaite la manger comme une pâte à biscuit! Alors faire un rouleau et le trancher! ) et mettre au frigo. Recette - Cookies moelleux maison en vidéo. Il n'y a pas de cuisson. Autre version, super barres protéinées aux amandes pour 2 moules donnant 24 barres. On peut ajouter des amandes émincées grillés sur le dessus ou des pépites de cacao!
Icone flèche
35min
Facile
Budget moyen
786 kcal
/ personnes
Y Par YANN
Des cookies extrêmement moelleux qui feront tomber plus d'une personne. Ingrédients
4 personnes
½ sachet de levure
1 pincée de sel ou sel fin
½ tablette de chocolat
1 oeuf
90 g de sucre de canne roux ou cassonade
80 g de flocons d'avoine
125 g de beurre
150 g de farine En direct des producteurs sur
Préparation
Préparation: 20min
Cuisson: 15min
1
Préchauffer le four à 190°C. Travailler ensemble le beurre fondu et le sucre. 2
Ajouter l'oeuf. Mélanger. 3
Mélanger la farine, la levure, les flocons d'avoine et le sel dans un autre saladier. Incorporer les 2 mélanges. 4
Ajouter le chocolat préalablement coupé en pépites. Mélanger. 5
Déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, des petites boules de pâte. Mettre au four. Nutrition
786 kcal 40% AR*
21 g protéines 42% AR*
79. Cookie proteiné maison sur. 4 g sucres 31% AR*
44. 2 g matières grasses 64% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal Commentaires
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Accueil
Médicaments
Vitamines - Minéraux
Fatigue
Fatigue passagère - A partir de 6 ans
Pour qui:
Adolescent, Adulte, Enfant
Femme enceinte:
Non autorisé
Allaitement:
Forme:
Ampoules
6, 02 €
check_circle En stock
Référence: 3400931775553
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PRÉSENTATION
CARACTÉRISTIQUES
NOTICE
Stimol, solution buvable en ampoule, est un médicament contenant du malate de citrulline, indiqué dans les états de fatigue passagers. Sa substance active est le malade de citrulline, dosé à hauteur de 1 g pour une ampoule de 10 ml. Les autres composants de Stimol, solution buvable en ampoule sont l'arôme naturel d'orange sangria, solution d'hydroxyde de sodium à 30% (m/m), et de l'eau purifiée. Posologie de Stimol, solution buvable en ampoule
Ce médicament est réservé aux adultes et aux enfants de plus de 6 ans. Chez les adultes, la posologie généralement recommandée est de 3 ampoules par jour, à répartir au cours de la journée. Prix du stimol canada. Pour les enfants, 2 ampoules par jour sont préconisées, à répartir au cours de la journée.
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Déclaration des effets secondaires
Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Vous pouvez également déclarer les effets indésirables directement via le système national de déclaration: Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance - Site internet:
En signalant les effets indésirables, vous contribuez à fournir davantage d'informations sur la sécurité du médicament. 5. COMMENT CONSERVER STIMOL 1 g/10 ml, solution buvable en ampoule? Tenir ce médicament hors de la vue et de la portée des enfants. Pas de conditions particulières de conservation. Prix du simili cuir au mètre. N'utilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée sur l'emballage. La date de péremption fait référence au dernier jour de ce mois. Ne jetez aucun médicament au tout-à-l'égout ou avec les ordures ménagères. Demandez à votre pharmacien d'éliminer les médicaments que vous n'utilisez plus. Ces mesures contribueront à protéger l'environnement.
La citrulline intervient également dans la synthèse des protéines musculaires. La citrulline est donc un acide aminé qui possède certainement des effets bénéfiques dans la performance physique en contribuant à combattre la fatigue et les courbatures, car elle facilite l'élimination des déchets toxiques azotés. Elle permet ainsi une meilleure récupération. Son effet vasodilatateur favorisant l'afflux sanguin, elle est également bénéfique sur l'activité musculaire. L 'activité métabolique de la citrulline suscite un certain intérêt chez les sportifs et des études ont été menées afin d'affiner ses propriétés physiologiques intéressantes dans ce domaine, au niveau de l'endurance, la récupération et la fatigue. Prix du stimol maroc. D'autre part un autre champ d'application semble également se dessiner. Des études réalisées sur les rats âgés et dénutris ont montré une action de la citrulline dans la sarcopénie, c'est-à-dire la perte musculaire liée à l'âge, provoquant chute, perte de mobilité et d'autonomie. Un apport pourrait s'avérer intéressant dans la prise en charge nutritionnelle chez ces patients, en améliorant leur masse et leur force musculaire, et donc leur activité physique.