Nous sommes en mars et vous allez voir beaucoup de choux dans les supermarchés. Je vous encourage à prendre une grosse tête et à essayer ma version du chou farci à l'italienne. Cela ne veut pas dire que la version traditionnelle n'est pas bonne, c'est juste ma version italienne. Le concept est simple, le chou est flétri et enroulé autour de tous les ingrédients de votre boulette de viande italienne préférée et la sauce est une délicieuse marinara. Le chou que j'ai utilisé ici était votre chou vert typique, j'ai choisi une grosse tête avec beaucoup de feuilles. Le chou frisé est une autre variété parfaite à utiliser si vous pouvez en trouver une de plus grande taille. Le plus difficile dans la fabrication du chou farci est de blanchir les feuilles et pour ce faire, vous aurez besoin d'une grande casserole d'eau bouillante. Noyauz l'extrémité du chou et plongez le tout dans la marmite bouillante et placez un couvercle sur le dessus. Après quelques minutes, retirez le couvercle et décollez autant de feuilles que possible et égouttez-les sur du papier absorbant.
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Une version italienne du chou farci. Vous pouvez les faire en plat principal avec par exemple du riz ou des pâtes grecques (kritharaki) ou encore lors de vos buffets italiens. INGRÉDIENTS (pour 20 pièces ou 5-6 pers. ) 1 chou vert
250 g de viande hachée de bœuf
250 g de chair à saucisse italienne
1 oignon jaune et 1 rouge (ou une échalote)
3 gousses d'ail
1 œuf
1 càs de chapelure
Du parmesan
3 cuillères à soupe de persil frais ou de basilic
1 petite boîte de tomates pelées
Sel, poivre, 1 càs de paprika
PRÉPARATION
Retirez les premières feuilles extérieures du chou et choisissez 24 belles grandes feuilles. Faites bouillir de l'eau salée et plongez-y les 24 feuilles de chou pendant +/- 2 min. jusqu'à ce qu'elles soient un peu ramollies (elles ne doivent pas se décomposer); passez-les ensuite sous l'eau très froide (pour garder le beau vert) et séchez-les bien. Mettez-en 20 de côté pour qu'elles puissent refroidir. Ciselez très finement les 4 dernières feuilles de chou ainsi que les oignons, pressez deux ails sur les 3.
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Une recette italienne savoureuse. Le plat principal végétarien contient les ingrédients suivants: riz basmati, chou de Milan, poivrons rouges, champignons, huile d'olive, fromage cottage (200 g) et gusto intenso tomate / paprika / chili (185 g). Share
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Préparation
Préchauffer le four à 200 ° C Cuire le riz selon les instructions d'utilisation. Enlevez cinq feuilles extérieures du charbon. Ce ne sont pas utilisés. Au goût, prendre quatre à cinq feuilles par personne, laver et laisser bouillir pendant 1 min. Couper le reste du charbon en lanières et laver. Nettoyer le poivre et couper en lanières. Nettoyer les champignons et les couper en tranches. Faire chauffer dans de l'huile de wok et faire sauter le chou, le poivron et les champignons pendant 4 minutes. Mélanger le riz avec les légumes, le fromage cottage et gusto Mélanger le mélange dans les feuilles de chou.
Feuilles De Chou Farcies À L Italienne
Nous sommes en mars et vous allez voir beaucoup de choux dans les supermarchés. Je vous encourage à prendre une grosse tête et à essayer ma version du chou farci à l'italienne. Cela ne veut pas dire que la version traditionnelle n'est pas bonne, c'est juste ma version italienne. Le concept est simple, le chou est flétri et enroulé autour de tous les ingrédients de votre boulette de viande italienne préférée et la sauce est une délicieuse marinara. Le chou que j'ai utilisé ici était votre chou vert typique, j'ai choisi une grosse tête avec beaucoup de feuilles. Le chou frisé est une autre variété parfaite à utiliser si vous pouvez en trouver une de plus grande taille. La chose la plus difficile dans la fabrication du chou farci est de blanchir les feuilles et pour ce faire, vous aurez besoin d'une grande casserole d'eau bouillante. Noyauz l'extrémité du chou et plongez le tout dans la marmite bouillante et placez un couvercle sur le dessus. Après quelques minutes, retirez le couvercle et décollez autant de feuilles que possible et égouttez-les sur du papier absorbant.
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Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée. Plongez les feuilles de chou 2 par 2 et faites blanchir 5 minutes. Egouttez-les et laissez-les refroidir. Emincez-en 4 pour la farce. Conservez les 12 autres entières pour réaliser vos petits choux farcis. Epluchez et lavez les carottes. Taillez-les en tout petit dés. Pelez et émincez les oignons et l'ail. Faites tremper les tranches de pain dans le lait. Préparez la farce: Dans un saladier, mélangez ensemble la chair à saucisses, l'oeuf, 2 cuillères à soupe de dés de carotte, la moitié d'oignon et d'ail, le pain égoutté et les 4 feuilles de chou émincées. Salez et poivrez. Sur le plan de travail, étalez une feuille de chou et retirez la côte blanche avec un couteau. Déposez sur le bas de la feuille, l'équivalent de 2 cuillères à soupe de farce (la quantité peut varier en fonction de la taille de votre feuille). Rabattre les bords vers le centre de la feuille puis roulez-la sur elle-même. Procédez ainsi avec les autres feuilles de chou.
Egouttez-les dans une passoire, puis faites-les sécher sur un linge propre. La farce: couper la mortadella en tout petits morceaux, réservez. ( pas pour moi) Disposer le pain rassi dans un bol, couvrez-le d'eau pour le réhydrater. ( Pour moi chapelure)
Dans un grand saladier, mélanger ensemble la viande de bœuf hachée, la mortadella ( pour moi le porc haché) la ricotta, le parmesan râpé, une belle pincée de noix muscade, le pain rassi réhydraté, bien égoutter et bien émietter. Saler et poivrer selon votre goût, puis mélanger le tout jusqu'à l'obtention d'une farce bien lisse. Les feuilles de chou farcies: Éliminer le bout de tronçon plus dur et épais des feuilles plus externes du chou. Disposer une feuille de chou à plat sur le plan de travail, prélever un peu de farce et roulez-la entre vos mains afin de former une boulette de la taille d'une bien grosse noix. Déposez la boulette sur la feuille de chou et enveloppez-la en repliant tous les bords de la feuille de chou. Poursuivre l'opération jusqu'à utiliser toutes la farce et les feuilles dont vous aurez besoin.
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