Eh oui, manger à index glycémique bas est une clé pour maintenir les bénéfices du jeûne le plus longtemps possible. Si tu veux un peu plus d'infos sur l'alimentation à IG bas et comprendre les mécanismes, tu peux aller voir ici et là. Adopter une alimentation anti-inflammatoire est une vraie clé pour le bien-être, la santé, avoir un bon moral, une forme olympique et une peau de déesse ou de dieu grecque. Régime : les 5 règles d'or d'un médecin pour éviter la reprise de poids. Si tu souhaites en savoir plus, tu peux cliquer ici et là Si tu te demandes pour quand c'est l'alcool, le chocolat, la pizza, la raclette: au-delà du jour 15 pour un jeûne court et en règle générale: quand tu le sens. Voilà, avec ces petits conseils simples et de bon sens, je pense que tu as toutes les clés pour une belle reprise alimentaire sans incident technique, lol. Il ne me reste plus qu'à te souhaiter un bon pont si tu fais partie des chanceux ou un bon courage pour ceux qui, comme moi, travailleront demain! Bisous et à jeudi 🍓 PS: Si tu veux en savoir plus sur l'alimentation santé et bien-être en général et avoir quelques idées de recettes sympas, je t'invite à consulter la rubrique « Se nourrir » puis « Index des recettes » de ce blog.
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Ne vous comparez pas aux autres, argue le spécialiste. Cela ne sert à rien car chaque individu est différent. Ce qui fonctionne pour quelqu'un ne s'appliquera pas forcément à vous et inversement. > Comparez les mutuelles et augmentez le nombre de séances avec un nutritionniste! Sources Notre Newsletter Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de Medisite. 10 recettes pour votre reprise alimentaire après un jeûne - Jeux, Jeûne et Randonnée. Votre adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.
Durée: 14 jours
Avantages: perte de poids rapide, facilité d'utilisation, nombreuses recettes disponibles. Inconvénients: prix élevé, assez restrictif.
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L'AVIS DES
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20 Note moyenne parmi 1 note(s)
L'avis de maitetothecore
17/20: C'est un jeu que j'ai absolument ador. Cependant, je ne sais pas comment le mettre en FR sur mulateur... Quelqu'un pour m'aider? :) Voir tous les avis lecteurs (1)
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Bah estimez vous heureux: le jeux n'est pas en japonais. L'anglais, ça peu se comprendre XD. Sinon, je préfère une rom en anglais qui fonctionne qu'une rom en français qui bug. ^^
Tous manquements à ces règles entraîneront avertissements et sanction.