Vous avez envie de manger une bonne confiture de mirabelles? Bien entendu, il ne s'agit pas de ces produits industriels avec 50% de sucre. C'est celle qui vous rappelle la recette secrète de votre grand-mère que vous aimiez tant quand vous étiez enfant. Voici les meilleures astuces pour avoir une confiture de mirabelles pas trop sucrée. Cela vous permettra de garder la ligne, tout en vous régalant. Le choix des bons ingrédients
Choisissez les bons fruits
La plupart des gens pensent que pour faire une bonne confiture, il faut des fruits très mûrs, proche de la pourriture. Ôtez-vous cela de l'esprit, car les meilleurs résultats sont obtenus avec les meilleures matières premières. Le choix des fruits qui seront utilisés est essentiel si on veut déguster une bonne confiture de mirabelles pas trop sucrée. L'ingrédient principal doit avoir une coloration bien jaune, avec quelques taches de rousseur. À cette étape de maturation, il est aussi plus facile de faire le dénoyautage. Choisissez le bon sucre
Pour faire une bonne vieille confiture maison, il est également important de préciser que le deuxième élément le plus important, c'est le sucre.
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Ceux et celles qui ont déjà essayé de réaliser de la confiture de mirabelles chez eux conviendront que le résultat est parfois toujours trop sucré. Cela s'explique par le fait que les mirabelles son naturellement des fruits très sucrés. De ce fait, lorsque vous faites de la confiture de mirabelles, il n'est pas possible de suivre la recette de base de confiture des autres fruits. Il est préférable de procéder autrement pour obtenir une belle et délicieuse confiture de mirabelles pas trop sucrée. Quels sont donc les trucs et astuces pour réaliser une confiture de mirabelles digne de ce nom? La proportion mirabelles-sucre
Comme nous venons de le mentionner plus haut, lorsque vous réalisez une confiture de mirabelles, gardez en tête un détail. Puisque le fruit est déjà tellement sucré, il vous faut modifier un peu la proportion de sucre et de fruits. Si pour une confiture classique avec d'autres fruits, la proportion est plus ou moins égale pour le poids en sucre et le poids en fruits, pour les mirabelles, il ne faudra utiliser que 35% de sucre pour 65% de mirabelles.
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Chez nous on aime la confiture mais pas trop le sucre. Alors je me suis dit que ce serait génial de faire une confiture de mirabelles allégée en sucre. Si vous me suivez sur Instagram vous avez du voir défiler beaucoup de photos avec des mirabelles ces derniers temps. Je n'ai qu'un mirabellier mais il a bien donné cette année. J'ai déjà fait des tartes, des clafoutis et un gâteau au yaourt à la mirabelle. Sans oublier la classique confiture de mirabelles. Je ne suis pas très confiture le matin même si j'aime ça mais c'est trop sucré. C'est plutôt mon homme qui s'en tartine sur son pain le matin. Mais savez-vous que l'on peut en faire dans l' Omnicuiseur et en plus on réduit le sucre de plus de la moitié. Par exemple pour cette recette j'ai utilisé 700g de sucre cristallisé pour 1, 700kg de mirabelles pour cette confiture de mirabelles allégée en sucre. Pour vous rappeler l'avantage de ce four vapeur c'est qu'il cuit à la vapeur en dessous de 100°C et préserve ainsi les vitamines et nutriments des aliments.
Du coup pour chaque cuisson on réduit le sel et le sucre! C'est top non? Et vous pouvez faire toutes vos confitures comme ça. Pourquoi réduire le sucre? Il a été démontré que le sucre ajouté que l'on retrouve dans les sodas, bonbons et autres aliments transformés, contribue à l'obésité, au diabète de type 2, aux maladies cardiaques, au cancer et aux caries. Les français consomment 4 fois plus de sucre que les recommandations de l'OMS. Nous devrions consommer 25 g de sucre par jour, ce qui revient à 6 c à c de sucre par jour, or nous consommons 95 g de sucre par jour, ce qui est énorme. Comment réduire le sucre?
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