Retraite Yoga dans le Var: pour se ressourcer et explorer des activités bien-être originales! Et si cet été te permettait de partir explorer ton bien-être? C'est la promesse de cette retraite de yoga unique: un voyage bien-être de 5 jours conçu pour déconnecter du quotidien, découvrir de nouvelles pratiques bien-être et te ressourcer …
Cette retraite de yoga dans le Var aura lieu au coeur d'un domaine inspirant et apaisant situé en pleine nature. T'accompagneront tout au long de cette retraite: Muriel, professeure de yoga, yoga thérapeute et conseillère en nutrition ayurvédique. Ainsi que Delphine, naturopathe réflexologue et professeur de do-in. Tu pourras découvrir de nombreuses activités bien-être allant de la pratique quotidienne du yoga à l'initiation à la chromothérapie. Ateliers de naturopathie, cours de cuisine ayurvédique, création de mandala pour une initiation à l'art thérapie. Mais aussi des cercle de méditation, de partage et de parole, de la danse intuitive collective. Et même des soirées atypiques avec oracles, Om chanting, chill… et bien d'autres surprises t'attendent lors de cette retraite de yoga dans le sud!
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Bienvenue sur le site internet de Julie SCANO, nom d'entreprise YOGA CONTAKIDS, consacré à mon activité de professeure de yoga. De ce mot si vaste, j'ai choisi de me former encore maintenant auprès d'organismes de formations reconnus comme le RYE (Recherche du Yoga dans l'Éducation) et Rainbow Kids Yoga. Ainsi, mes connaissances et mon expérimentation personnelle vers certains publics sont affinées. J'adapte précisément selon vos besoins et vos souhaits. En effet, je m'adresse aux personnes en contact avec la petite enfance y compris avant la naissance, ainsi qu'à ceux qui veulent avancer dans l'âge sereinement. Ainsi, il est proposé du: yoga prénatal, baby yoga, yoga en famille, yoga senior. Respecter votre corps et votre mental, apprendre ou réapprendre à respirer. Sportive accomplie en équitation, puis trail et danse subaquatique, le yoga m'accompagne depuis 2006. Au début, j'étais plus axée sur les postures (les asanas), puis quelque chose en moi s'est débloqué. Et à ce moment-là, j'ai orienté ma pratique vers des yogas plus doux comme le yin yoga, le yoga nidra, le yoga de l'énergie.
- Samâdhi: Absorption dans l'absolu, conscience supérieure. - La première année de cette formation de professeur de Yoga vous apportera une vision globale des techniques du Yoga elle devrait vous permettre de répondre à la question: "Vers quoi suis-je orienté et comment m'y orienter? ". - La deuxième année, tout en continuant la découverte des techniques et des textes du Yoga, sera l'année "des percées" et de la mise en pratique "soutenue" des techniques.
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