« Le Jeûne, ou comment se déconnecter pour mieux se reconnecter (à soi)»
Ecrit par Nicola Bölling, Responsable du centre Jeûne et Randonnée N. BOLLÏNG. Lors d'un séjour « Jeûne et Randonnée » nous sortons de notre quotidien, changeons de lieu, arrêtons de manger pour venir nous ressourcer, en marchant, au cœur de la nature. La Déconnexion est omniprésente, elle crée un espace qui va permettre le renouveau salvateur, tant…
Mon premier jeûne: Partie 1
Ecrit par Isabelle Leroy Il y a quelque temps, j'ai vécu ma première expérience de « Jeûne et Randonnée ». Vous pourrez découvrir mon aventure sur deux articles. Mon expérience reste personnelle, chaque jeûne est différent. Vous ne vivrez pas forcément le même jeûne que moi. J'ai trouvé dans le jeûne et la randonnée une déconnexion alimentaire, …
Les clés du bon sommeil! BIEN DORMIR EST IMPORTANT POUR VOTRE SANTÉ Découvrez la recette pour bien dormir dans le Magazine Demain Le Mag « Les clés du bon sommeil » Conseils de spécialiste Le docteur Patrick Lemoine partage quelques-unes de ses recommandations pour mieux dormir: Évitez les somnifères et les tranquillisants, hors pathologies.
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Spécialiste du Jeûne depuis 30 ans;- Organisatrice certifiée FFJR de séjours de Jeûne et Randonnée (Jeûne Détox et Cie) – Psychothérapeute (en APO-Analyse Psycho-Organique) Jeuner, Randonner et Respirer, le trio gagnant! L'intérêt vital de bien respirer! Nous pouvons vivre sans manger pendant 30 à 40…
Pourquoi jeûner en randonnant? Par Gisbert Bölling, Président Fondateur de la FFJR
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Les randonnées avec peu ou pas de dénivelé stimulent le système lymphatique et... Voir les détails de ce stage
Sessions de stage
Session du 09/07/2022 au 15/07/2022
Le lieu de la session: Château des Belles Ruries Touraine
Réserver sur le site de l'organisateur
Caractéristiques
Difficulté de la randonnée:
Environ 2h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement:
4/5
Taille du groupe:
de 10 à 15 personnes
Gamme de prix:
€€
Animaux:
non renseigné
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Connaissance requise des bases de l'Ashtanga yoga. Anne Vandewalle, professeure certifiée en Anusara Yoga vous propose de retrouver vitalité et légèreté grâce à des pratiques de souffle, yoga, chants, mudras, méditation, ayurvéda et détox. Une parenthèse pour faire le plein d'énergie. Séjour Yoga, Randonnée & Détox végétale
Perrine & Fédérico vous proposent un séjour bien-être combinant des temps de yoga en douceur, de la randonnée en pleine nature, une alimentation saine et légère, des massages et ateliers de (re)connexion à soi et aux autres. En recherche d'un lieu de qualité pour organiser vos séjours? L'Amandier se privatise pour vous! Situé à flanc de montagne, à 550m d'altitude, dans le parc naturel du Vercors dans la Drôme, à seulement 40km de la gare de Valence TGV; l'Amandier vous offre un cadre de travail exceptionnel. Loin du bruit et des préoccupations urbaines, ses nombreuses installations vous garantissent confort et intimité.
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13/07/2022 - 18/07/2022 6 jours de yoga, randonnée et détox avec 1h de yoga chaque matin et soir (accessible à tous), de belles randonnées en journée, des temps calmes et ateliers de (re)connexion à soi et à la nature ainsi qu'une alimentation légère de type détox. Téléchargez le pdf descritif
12/08/2022 - 17/08/2022 6 jours de yoga, randonnée et détox avec 1h de yoga chaque matin et soir (accessible à tous), de belles randonnées en journée, des temps calmes et ateliers de (re)connexion à soi et à la nature ainsi qu'une alimentation légère de type détox. Téléchargez le pdf descritif
Les soins proposés sont une invitation à prendre soin de votre corps et de votre psyché car tout est lié. Pierre et moi-même avons décidé de faire une pause et de laisser la place à notre fille Perrine qui y a habité sept ans et à notre gendre Federico, originaire de ce magnifique pays, pour êtres vos guides durant votre séjour. Le Guatemala est un pays fascinant dans de nombreux domaines: nature, culture, traditions, histoire….
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Prenez ce temps pour vous, pour votre corps, vous en ressortirez régénérés, pleins d'entrain, motivés pour affronter votre quotidien et avec, pourquoi pas, l'envie de modifier quelques aspects de votre mode de vie (alimentation mais aussi respiration, gestion du stress, activité sportive, diminution des polluants du quotidien) afin de le rendre plus sain et d'améliorer votre vitalité ainsi que votre santé. Le jeûne que je vous propose est de type Buchinger: nous buvons de nombreuses tisanes, de l'eau, un peu de jus de fruits pressés pour l'apport en glucose intéressant lors de l'activité physique, et du bouillon de légumes, filtré, pour l'apport en vitamines et minéraux. L'apport hydrique va permettre d'optimiser l'élimination des toxines et des nombreux déchets cellulaires. Il est important de se souvenir que l e jeûne est un moment particulier qui réclame de la persévérance et de la sérénité. Zélie, votre hôte et accompagnatrice
Attirée depuis longtemps par l'alimentation-santé et le bien-être, je me suis tournée, il y a 15 ans, vers le jeûne et en ai fait une habitude santé, comme une cure de jouvence, un nettoyage en profondeur de mon organisme, une à deux fois par an.
Ce sera, pour vous les yogis, l'occasion de vous immerger, redécouvrir et approfondir votre pratique dans un contexte propice autant à l'exploration qu'à l'introspection. L'Amandier se privatise pour vous, que ce soit pour un stage, une retraite, une série d'ateliers, une formation ou tout autre séjour sur mesure en petit groupe. Nous vous attendons!