Comprendre l'alimentation
L'alimentation, source d'énergie dans notre corps
La préparation au Jeûne
La descente alimentaire
Les éventuels effets indésirables
Crises curatives, sensation de faim,... La reprise alimentaire
Jeûne à distance, accompagnement, …
Et après le Jeûne? Comprendre l'alimentation pour bien préparer son jeûne
L'alimentation apporte tous les substrats énergétiques à l'organisme sous trois formes différentes:
les glucides qui sont des sucres,
Les lipides qui sont des acides gras,
Les protéines qui sont des acides aminés. L'organisme a besoin d'un apport continu de ces substrats tandis que leur ingestion se fait de manière discontinue puisqu'elle se fait lors des repas. Il existe donc dans le corps des mécanismes de stockage de ces ressources. Les glucides sont stockés sous forme de glycogène dans le foie et les muscles. Les lipides sont stockés sous forme de triglycérides dans les tissus adipeux et les protéines sont stockées dans les muscles. Les cellules de l'organisme, le cerveau en particulier, ont besoin du glucose pour survivre.
- Descente alimentaire avant jeune
- Peinture lion abstrait 2016
- Peinture lion abstrait bain de lait
Descente Alimentaire Avant Jeune
Est-ce que la descente alimentaire vous semble compliquée? Si oui, n'hésitez pas à poster votre question dans les commentaires, j'y répondrai personnellement.
C'est ce que je fais aussi en préparation de jeûne, en allant me balader chaque jour, en pratiquant la méditation, les mouvements de stretch, yoga, la visualisation, la lecture le soir etc… cela fait un bien fou! La descente alimentaire en pratique
Les premières choses à supprimer sont les excitants comme le thé, le café, l'alcool et la cigarette. Remplacer ces excitants par un jus de fruit frais (ou mieux encore légumes frais) ou une tisane permettra d'éviter les maux de tête ou le stress lié à l'arrêt de ceux-ci lors des deux premiers jours du jeûne. Donc si vous le pouvez 7/10 jours avant ou a minima 5 jours avant éliminez ces toxiques. 5 jours avant,
il sera conseillé d'arrêter les protéines animales et tous les produits sucrés artificiels (desserts, gâteaux, yaourts…). En pratique, céréales et légumes par exemple…
4 jours avant,
il vous faudra éliminer les céréales, les légumineuses (pois chiches, lentilles), le sel et les épices autant que possible. Des feuilles d'endives, de salade, des tranches de radis noir ou des bâtonnets de carotte pourront facilement remplacer le pain.
décembre 3, 2017 / par Cécile Bellicaud
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Cécile Bellicaud
/wp-content/uploads/2017/08/
Cécile Bellicaud 2017-12-03 16:49:59 2017-12-03 16:49:59 Peinture lion abstrait
Peinture Lion Abstrait 2016
Découvrez notre collection Tableau Lion. Laissez-vous inspirer par la puissance du lion avec des tableaux de lions impressionnants ou une déco murale lion conçue pour tous les types d'espaces et de déco. Que vous soyez à la recherche d'un simple croquis, d'un tableau lion en noir et blanc ou d'un véritable chef-d'œuvre en couleur. Vous trouverez forcément un tableau lion qui deviendra un élément central de votre décoration. La majesté du lion est une chose que nous connaissons tous. Roi de la jungle et chef de la troupe, le lion symbolise le pouvoir, la force et les prouesses, autant de qualités auxquelles aspire l'homme. Les représentations de lions sont dans absolument dans toutes les cultures. Certains vénéraient la lionne comme la pourvoyeuse de la troupe et la signification de la providence et de l'habileté à la chasse. En Égypte, par exemple, le Sphinx, avec son corps de Lion, était une représentation de la Déesse qui protégeait les pharaons. Tableau Abstrait Lion | Tableaux du Monde. Le dieu du soleil Mithra était une divinité solaire associée au lion et souvent représentée avec une tête de lion.
Peinture Lion Abstrait Bain De Lait
Les bords du tableau sont peints pour un rendu esthétique (un encadrement n'est pas nécessaire)
Âme Sauvage est une artiste peintre cotée DROUOT (présente dans le dictionnaire des artistes cotés depuis 2011)
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