Si je fais un gros repas au déjeuner, je fais un diner équilibré à 0 point avec mes aliments à 0. Ne jamais sauter de repas!!!! 𝑉𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑧 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑛'𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒 𝑞𝑢𝑜𝑖......
Pas de panique. Ne pas culpabilisez!!! Reprenez le programme dès demain. La route peut parfois être longue mais nos kilos en trop ne sont pas arrivés en 1 mois alors quoi qu'il arrive. 𝑅𝑒𝑠𝑡𝑒𝑧 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣é
𝑒𝑡 𝑑𝑖𝑡𝑒𝑠 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑖 𝑗'𝑦 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒, 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑒𝑧 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 😉
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Recettes de Cuisine | Chez vanda, Flan de courgette, Recette
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